Nada aqui é aleatório.
O método original de Joseph Pilates, em aula individual. Cada exercício tem seu lugar na sequência, e cada aula é pensada para o seu corpo.
Clássico não é estilo.
É o método como foi criado.
Muita coisa hoje se chama Pilates. Aqui, seguimos a ordem, os aparelhos e os princípios deixados por Joseph Pilates. Compare:
Os dois caminhos têm valor. A diferença é que, no Clássico, nada é escolhido ao acaso.
- Ordem
- Sequência fixa: cada exercício prepara o seguinte.
- Aparelhos
- Medidas e molas fiéis aos originais de Joseph Pilates.
- Evolução
- Níveis claros: iniciante, intermediário e avançado.
- Ritmo
- Fluido, com transições que fazem parte do exercício.
O que te traz até aqui?
Escolha uma opção. Vamos te mostrar como a aula funciona para você, e a sua mensagem de agendamento já sai pronta.
Toque em um objetivo acima.
Você não precisa saber nada.
Só chegar.
- 1
Conversa
Seu histórico, rotina, dores e o que você quer sentir no corpo.
- 2
Avaliação
Olhamos como você se move: postura, mobilidade e controle.
- 3
Sequência básica
Você experimenta os primeiros exercícios, nos aparelhos, com o professor ao lado.
- 4
Seu plano
Frequência e próximos passos, combinados com você.
Um caminho, não um rodízio.
No Clássico, o repertório se abre aos poucos. Você sabe onde está e o que vem depois.
Ilustrativo: substituir pela quantidade real de exercícios em cada nível.
Nas palavras
de quem vem toda semana.
Todas as avaliações no Google
com nota máxima
Não há nenhum atendimento generalizado ou padronizado. Desde o atendimento no WhatsApp até a aula, o cuidado é o mesmo.
Depois da minha prótese do joelho, procurei um local que fosse individual e muito bem recomendado. Hoje faço 3 vezes na semana e vejo melhora nos resultados.
O estúdio respira o verdadeiro Pilates clássico. Experimentei equipamentos que nunca havia usado na Argentina.
aguardando arquivo ou link do vídeo
O Studio A no Mais Você.
Inserir a fala da Xuxa sobre a Aline e o studio (citação curta)
Um refúgio no meio de Ipanema.
- Aparelhos fiéis ao método original
- Aula individual, com o professor só para você
- Antessala com café e chá, antes ou depois da aula
- Spa com massagem
- Vestiário e ducha
- Rua Visconde de Pirajá, perto de tudo
Depois da aula, o cuidado continua.
O studio tem um spa com massagem, no mesmo espaço das aulas. Para soltar o corpo depois do treino, ou para quem quer só um momento de cuidado.
Confirmar tipos de massagem e terapias oferecidas
Quero saber sobre o spa
Aline Fontes
FundadoraFisioterapeutaFormadora de professores
A Aline trabalha com movimento há quase 20 anos. Em 2009 começou a estudar Pilates Clássico com Inelia Garcia, na linhagem de Romana Kryzanowska, e desde então segue o método como ele foi criado.
No Studio A, junta o olhar de fisioterapeuta com a precisão do método para dar aulas pensadas para cada aluno. Também forma novos instrutores, para que o Pilates Clássico continue sendo ensinado com cuidado e fidelidade.
Ao lado dela, o professor Marcos e a equipe do Studio A. Foto nova da equipe em breve
Vivencie o Clássico no próprio corpo.
Aulas individuais para instrutores que querem entender o método original por dentro, com a Aline.
Pratique o Clássico em Ipanema durante a sua viagem.
Recebemos alunos de outros estados e de fora do Brasil. Fale com a gente e monte suas aulas nos dias em que estiver por aqui.
Antes de você perguntar.
Preciso já ter feito Pilates?
Não. A primeira aula começa pela base, e o professor acompanha você o tempo todo.
As aulas são mesmo individuais?
Sim. Um professor, um aluno. É isso que permite ajustar cada exercício ao seu corpo.
Quantas vezes por semana devo fazer?
Você escolhe, de acordo com a sua rotina: uma, duas, três vezes ou mais. Na primeira aula a gente conversa sobre o seu objetivo e recomenda a frequência ideal.
Tem planos? Como funciona o pagamento?
Não trabalhamos com planos fechados. Você paga apenas as aulas que fizer. No fim de cada mês, você recebe o cronograma com as aulas realizadas e o valor, e o pagamento é mensal. Os valores são enviados pelo WhatsApp.
Tive uma lesão ou cirurgia. Posso fazer?
Na maioria dos casos, sim, com liberação médica. A fundadora é fisioterapeuta, e a aula é adaptada ao seu momento.
Posso remarcar uma aula?
Inserir a política de reposição (prazo de aviso e validade).
Qual a diferença entre Pilates Clássico e o de academia?
O Clássico segue a ordem, os aparelhos e os princípios originais de Joseph Pilates, com progressão por níveis. Veja o comparativo na seção 02.
O próximo exercício
é o seu.
Mande uma mensagem e agende sua primeira aula. A gente responde com os horários disponíveis.
- Endereço
- R. Visconde de Pirajá, 177, sala 201
Ipanema, Rio de Janeiro (RJ) - Contato
- (21) 99579-2805
- Horários
- Inserir dias e horários